Quando o exercício físico se torna uma ferramenta contra o esquecimento, o impacto vai muito além do movimento. Ana Filipa Silva, docente da Escola Superior de Desporto e Lazer do Politécnico de Viana do Castelo, foi distinguida com o Prémio Investigação pela Portugal Activo pelo trabalho inovador no projeto europeu Fit4Alz – Fitness for Alzheimer. A investigação mostra que o treino físico pode ser um poderoso aliado na luta contra o declínio cognitivo, dando esperança a milhares de famílias e profissionais de saúde.

A distinção reconhece o trabalho desenvolvido pela docente do Politécnico de Viana do Castelo, no âmbito do projeto europeu Fit4Alz – Fitness for Alzheimer, financiado pelo programa Erasmus+ Sport. O projeto visa promover a prática de exercício físico adaptado a pessoas com declínio cognitivo, nomeadamente com Doença de Alzheimer, através de programas que combinam treino físico e estimulação cognitiva.

“Este prémio representa o reconhecimento de um trabalho que tem vindo a ser feito, mas também uma oportunidade para divulgar o projeto e os seus resultados”, destaca a docente Ana Filipa Silva.

Resultados e impacto do projeto europeu Fitness for Alzheimer

O Fit4Alz envolveu cerca de 700 participantes com declínio cognitivo em Portugal, Sérvia, Polónia e Itália. Os resultados demonstram que tanto o treino aeróbio como o treino de força são eficazes na desaceleração e até na reversão do declínio cognitivo. “De facto, atualmente não há curta para o Alzheimer, por isso, a nossa ação foi numa fase inicial do seu desenvolvimento. A nossa sugestão é que seja aconselhado e aplicado tanto o exercício aeróbico como o de força. O preferencial seria aquela (ou a sua combinação) exercício com o qual os adultos se identificam mais para que se mantenham na prática mais tempo”, aconselha Ana Filipa Silva.

Atualmente, o projeto encontra-se na fase de disseminação dos resultados. Foram realizadas sessões de apresentação e esclarecimento, estando prevista uma sessão online a 18 de junho, com o apoio da Associação Portuguesa de Alzheimer.

De forma a disseminar os resultados, mas também a promover hábitos de vida mais saudáveis aliados ao exercício físico, a docente do Politécnico de Viana do Castelo recorda que o projeto pode ser acompanhado online (AQUI). Na página do Fitness for Alzheimer poderá encontrar ainda orientações para a prática de exercício físico para pessoas com declínio cognitivo.

O Fit4Alz é coordenado pelo IPVC, através da Escola Superior de Desporto e Lazer (ESDL-IPVC) e conta com a parceria de outras instituições nacionais, mas também dos Países Baixos, Itália, Sérvia e Polónia. O projeto desenvolveu ferramentas digitais e manuais, incluindo um eBook, vídeos informativos e um aplicativo móvel, para capacitar profissionais e familiares no apoio a pessoas com demência. A par da docente Ana Filipa Silva, o projeto conta ainda com a participação de outros docentes do Politécnico de Viana do Castelo: Filipe Clemente, Rui Silva e Pedro Bezerra.

O Prémio Investigação, atribuído pela Portugal Activo, distingue profissionais que desenvolvem projetos de investigação com impacto direto no setor do fitness e saúde em Portugal. A entrega do prémio ocorreu durante o 18.º Congresso Nacional da Portugal Activo, no Centro de Congressos de Lisboa.

Recorde-se que a Escola Superior de Desporto e Lazer (ESDL-IPVC) contará, já a partir de setembro, com um novo curso de licenciatura em Animação Desportiva e Turismo ativo, que se junta à licenciatura em Desporto e Lazer e ao CTeSP em Treino Desportivo.